Pois bem, andei pesquisando e descobri que o mel é ótimo, trás bons benfícios a saúde, mas como qualquer outro alimento não pode exagerar! Vamos Conferir ?
O mel é o único alimento doce que contém proteínas e sais minerais como potássio e magnésio que são importantes para a saúde. O mel é um alimento considerado ant-séptico, ANTIOXIDANTE, ati-reumatico, bactericida, diurético, digestivo, expectorante e calmante.
BENEFÍCIOS DO MEL PARA A PELE: torna a pele mais macia, uniforme e sem manchas. Para ter esses benefícios é importante passar o mel cristalizado duas vezes por semana na pele, deixar aplicar por 10 min e depois lavar com água morna.
BENEFÍCIOS DO MEL PARA A SAÚDE:
- ação antibacteriana
- ajuda a melhorar o aspecto geral da pele
- excelente aliado no ganho de massa muscular
- ajuda a combater a tosse e irritação da garganta
- ajuda a previnir alguns tipos de câncer
Segundo a Organização Mundial de Saúde, o mel tem mais de 70 substâncias positivas para o nosso organismo.
E aí, gostaram das informações ? Mas lembrem-se NÃO ABUSEM rs
fonte: www.tuasaude.com
www.dieta-alimentar.blogespot.com.br
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BEIJINHO
