Emagrecer fazendo compras

Oh sim isso é possível, rs ! Que felicidade não é mesmo ?! 
As duas coisas que as mulheres mais gostam (ficar magra e faze compras) estão "lado a lado". Estava eu, pesquisando algo diferente para o blog quando achei essa matéria, e fiquei de queixo caido, e é claro tinha que vir pro blog!

Confira as dicas:

1. Sapato confortável. Deixe o salto em casa  e use um calçado bem confortável.
2. Vá sozinha. Se preferir ir com uma amiga, tenha certeza que ela está no "rítimo da ideia".
3. Horário certo. Procure horários mais vazios e tranquilos.
4. Deixe o carro longe. De preferência no último andar do estacionamento e distante do acesso às lojas.
5. Use escadas normais. Nada de elevador ou escadas rolantes.
6. Visite lojas. Confira pelo menos 5 lojas e experimente ao menos 5 calças, blusas, camisas. Não precisa comprar, a ideia da brincadeira é queimar calorias, e não que queimar sua conta bancária.
7. Rapidez no provador. Poucos segundos são mais que suficientes para saber de determinada peça te agradou ou não.
8. Para pegar a peça, ou sapato no chão faça a seguinte brincadeira: 3 agachamentos. Você está dentro do provador, quem verá essa cena?
9. Filas diminuem sua frequencia cardíaca, evite-as.
10. Você pode passear na praça de alimentação, conheça a loja de saladas e lanches saudáveis, sim, pode acreditar, em algum cantinho escondido existe uma desse tipo, ignore o fast-food.!

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